という訳で、早速 今日の言いたいこと やることはいたってシンプル 無理はしない 取り組むときは楽しんで(ダイエットに限らず) 短期的にすぐ効果が出るものから取り組むべし 結果もだけど、ちゃんと取り組んだ自分をほめてあげるべし 言うのはタダ!!!!!!!! …