今日は珍しくダイエットネタ。 てか、ダイエット日記とか言いながら全然やん、って感じやけどｗというわけで、 今日の言いたいこと。 ★継続は力なり。★やっぱり体重より見た目(スタイル)が左右する。================ダイエット宣言をして早1ヶ月。 seminar-…

以前ダイエット宣言をしたくせに 全然報告してない訳なんやけど。 安心してください。サボってませんよ← ということで、 今日の言いたいこと。 大きな変化をしようとするからしんどくなる。 そういう時が必要なときはそれなりのエネルギーがいるとかくごはい…

という訳で、早速 今日の言いたいこと やることはいたってシンプル 無理はしない 取り組むときは楽しんで(ダイエットに限らず) 短期的にすぐ効果が出るものから取り組むべし 結果もだけど、ちゃんと取り組んだ自分をほめてあげるべし 言うのはタダ!!!!!!!! …

とゆわけで。 今日から、内容新たに 気分も新たに書いていきますー。 一部の方からリクエストいただいたので、 今日の内容は【ダイエット】 今日の言いたいこと ダイエットするけど体重減らすことにフォーカスする気ない 目指すのは体型の良さ 【なんでそれ…